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Category心 1/48

自分をコントロールする方法

リーディングという事をするようになってもう18年になります。そして今、それができてどうなの?という話をきくので、お話ししましょう。リーディングは集中することで自分を消します。消えると言う意味ではなくて、自己主張を消すのです。ではその前に自己主張とは何かです。自分を押し付けるのが自己主張です。例えば、誤解をとこうとして、「わかってよ」「私は悪くない」「こうやるのも、理由がある」という自分を押し通すこと...

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自分に自信を失ったら

私は36歳頃まで子育てをしていて、家庭の中にいました。勿論子供ができるまで働いていました。10年近く専業主婦であり、内職をしていました。要するに社会から離れていて、バリバリ仕事していた頃からゆったり時間を過ごしてしまいました。これは非常にやっかいで、10年離れるとバリバリ仕事していた頃にはなかなか戻れないです。きっぱり。それこそ、企業に入ってみたら、ミスだらけ、私こんなに仕事できなかったかな?スーパーバ...

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自分の欠点を克服

欠点を対峙しましょうといいたいのですが、そもそも、欠点を気が付かない人も多いのではないでしょうか。見た目の欠点やセンスの問題はちょっと違います。気が付かない本当の欠点です。一番多いのが、思い込み。この思い込みのせいで、全てが失敗になる可能性すらある。自分は「思い込みしているかもしれない」と思わないのが欠点なのだ。その思い込みのせいで、被害妄想が生まれ、ますます、犯人は誰だと探してしまい、多分あいつ...

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仕事がつらい

仕事がつらい、うまくいかない、イライラするというストレス。考え方を変えてほしい。一つはやらさせているという考え方が原因。これは自分の都合に合わせてくれない周りが自分をこんなに苦しめているという考え方から来ています。気持ちよく仕事をさせてくれ。一日中好きな仕事をさせてくれ。優先順位は自分の好きな順にさせてくれ。その通りにならないから、イライラし、会社に行きたくないとなる。考え方ひとつというのは。自分...

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虚無感

毎日が夫のため、子供のために朝から大忙しだった日々から、子育てが終わり、いつの間にか夫婦の会話もなくなり、いつの間にかこんなに年を取って。なんとなく、不安、ふと自分は誰かに必要とされているのだろうか?自分は何に向かっていくんだろう?生きているという目的はなんだろう?といった虚無感が起きる50代がやってくる。何故こんなに自分がないんだろう?実は「暇」がもっとも不幸なのである。大変なのに充実していたのは...

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