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Category心 1/49

思春期の子供との関係(携帯電話)

子育てをしながら仕事をして、一番大変だったのが、高校生の頃でした。小学生までは素直で可愛いかったのに、中学ぐらいからだんだん、嘘とか、反抗とかが始まります。そもそも携帯電話の問題が一番大変だったかもしれません。携帯持たせていいのかの問題が学校でも浮上しました。今じゃ持っていない人を探す方が難しい位ですよね。そのスマホは便利なのですが、依存してしまい、集中力をもぎ取られてしまうのです。試験、受験の勉...

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30秒ずつの呼吸の訳

私は毎日30秒の腹式呼吸を行っています。最初はかなり苦しいです。慣れると余裕が出来てます。スリーブレスしていきます。三度目になると、慣れている私でも苦しくなってきます。呼吸を無理してやる必要はないと思われているでしょうが、精神的に役立てています。あと3秒と言う頃が苦しくなる時があります。残りたった3秒なのに、諦めてしまいたくなります。永く感じます。一秒とはこんなに永いと思います。ここまでくると自分との...

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自分をコントロールする方法

リーディングという事をするようになってもう18年になります。そして今、それができてどうなの?という話をきくので、お話ししましょう。リーディングは集中することで自分を消します。消えると言う意味ではなくて、自己主張を消すのです。ではその前に自己主張とは何かです。自分を押し付けるのが自己主張です。例えば、誤解をとこうとして、「わかってよ」「私は悪くない」「こうやるのも、理由がある」という自分を押し通すこと...

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自分に自信を失ったら

私は36歳頃まで子育てをしていて、家庭の中にいました。勿論子供ができるまで働いていました。10年近く専業主婦であり、内職をしていました。要するに社会から離れていて、バリバリ仕事していた頃からゆったり時間を過ごしてしまいました。これは非常にやっかいで、10年離れるとバリバリ仕事していた頃にはなかなか戻れないです。きっぱり。それこそ、企業に入ってみたら、ミスだらけ、私こんなに仕事できなかったかな?スーパーバ...

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自分の欠点を克服

欠点を対峙しましょうといいたいのですが、そもそも、欠点を気が付かない人も多いのではないでしょうか。見た目の欠点やセンスの問題はちょっと違います。気が付かない本当の欠点です。一番多いのが、思い込み。この思い込みのせいで、全てが失敗になる可能性すらある。自分は「思い込みしているかもしれない」と思わないのが欠点なのだ。その思い込みのせいで、被害妄想が生まれ、ますます、犯人は誰だと探してしまい、多分あいつ...

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体が伝える症状で潜在的な心を理解する事が出来ます
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相手の気持ちを見るのが得意です。何故だ?と思ったら、「はてな」の「はすな」を思い出してください。すっきりする回答をお伝えしていきます。

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