肩コリ

私は肩こりです。
ものすごく肩が硬い。

首が痛いのから始まって痛みが移動していました。
痛みがなくなり、また違うところが痛くなるという日々でした。

この首、肩、腕の3か所が痛くなったり、治ったり。

これらのメッセージがわかってくると痛みは50パーセント　20パーセント、5パーセントと減ってきます。

今でも0.2パーセント位痛いですけど、そんなの痛みにならないくらいになりました。

しかし、肩がすごく張っています。硬いから指が入らないです。
でも、横になって痛いところを揉み解します。

するとこんなに変わりました。
右と左の差が分かりやすくなってしまいました。

肩の盛り上がり方、首の筋の太さがかわりました。

二重あごも向かって左はありますが、右はかなりすっきりしました。
首のラインも変わりました。皴がなくなったもの。

写真にするとよくわかりますね。