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恐怖心をなくすには

私は高所恐怖症のところがあります。

ビルや飛行機とかなら平気です。

でも、足元に囲いがなくなると、落ちてしまうのではないかという想像をして恐怖が起こります。

すべて、ネガティブな想像と結びついて恐怖が浮かぶのが原因です。

その恐怖をするなというのは無理ですが、慣れる事はできます。

最初の一歩はとても勇気がいります。

その勇気さえあれば、あとは大丈夫です。

実際高いところで飛び跳ねる必要はありません。

そっと歩いてみて、大丈夫なのを確認したら、次の一歩も大丈夫と予想ができます。

そして歩きだせる。

少しだけ挑戦する勇気さえあれば、いいのです。

最初からバンジージャンプに挑むのではなくて、ジャングルジムの2段目に上ってみて、次は3段目に上ってみて、次は一番上に上ってみる。

出来ないと逃げるから、いつになっても恐怖が付きまとう。

怖かったけどできたら、自分の限界も知ってくる。

その限界がどこまでなのかを知ればいい。

ほんの少しの勇気は軽率なのではなくて、克服していく成長の一歩にしてほしいです。

恐怖の克服を一気にバンジージャンプをすることではなくて、まずは、「小さな勇気」をもつことです。

失敗を恐れるのではなくて、失敗しに行くのです。

そうすれば、こうすれば失敗するのだという経験値が上がります。

何もしないは0です。成長しないは0ということです。

「失敗」を受け入れる事

そして恐怖心をなくすには経験すること

天然石ジュエリー相談予約受付カウンセラースクール     いつもありがとうございます!  

Comments 4

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2015/08/22 (Sat) 10:16 | EDIT | REPLY |   
ゆうこ  
本当に

本当にそうだと思います。

最初の一歩は不安ですが、それが踏み出せれば変わってきますよね♪

失敗してこころが折れるのではなくて。立て直してまたやってみようという精神力がつけられるように努力します。

2015/08/24 (Mon) 07:48 | EDIT | REPLY |   
みー  

ゆうこさんのレス拝見しましてさらに納得デス。何度もあまりやらない事に挑戦しては、失敗し、挫折してますが、めげずにある回数をこなせば、自分の力量もわかりますし、やるべき事を言われなくともわかって来るので、最終的に上司に確認しますがら心に余裕ができて、ほめられる事も増え仕事が楽しくなってます。そういうのに限り、短い期間なんですよね。しかし、スピード、正確さを求められる世界はまだまだ不安。
本格的な自立を目指して行きたいです。

2015/08/24 (Mon) 18:31 | EDIT | REPLY |   
笛野はすな  

 シークレットさん
ご意見ありがとうございます。


 ゆうこさん
かわりましたよね~。素晴らしい。


 みーさん
褒められるようになってよかったですね。自立してください。


2015/08/25 (Tue) 22:58 | EDIT | REPLY |   

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About this site
体が伝える症状で潜在的な心を理解する事が出来ます
About me
三番目の子供を出産後、水晶に囲まている生活によって、水晶の不思議を体験した時から、この世に説明がつかないことがあることを知る。
同時期に疑問な事を意識するだけで、回答のビジョンが見えてくる事を知るが、脳の異常かと思い、精神科や脳外科に診察を受け、異常なしと診断された。この体験をスピリチュアルに詳しい人に伝えたところ、リーディングをしていると伝えられた。

そこから、この体験は人の役に立つかもしれないと思い、本を出版し、起業家へとなる。

幼少の頃から親からの虐待、結婚後の夫のDVなどを経験し、人から「被害者意識」の「される」事を避けるために、「自立」に目覚める。
「自ら選択」「自ら決断」「自ら責任」という事をモットーにして、生き方についてコーチングスタイルのリーディングをしている。

現在、行っているリーディングでは真実を追求していきながら、認知行動学的に相手の気持ちを見るのが得意。

心のどこかで辛いと思ったら、「はてな」の「はすな」を思い出してください。なんらかの協力ができると思います。

「からだの声の処方箋」が電子書籍で出版しています

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