冷え性は治ります

冷え性が一番堪えるのは足です。

冷たくて痛くなります。つま先、足の甲です。

リーディングしていくと動きが鈍ります。

黒い袋を足に被せているように見えます。

歩きづらくしています。

向かっている方向を見直せよという事のように思います。

私はずっと冷え性でした。

でも、今は冷え性ではないと思います。

あの頃は、足が常に寒くて、お布団の中はあんかを入れて
靴下を履いて寝ていました。

でも、今は裸足であんかもなくてお布団で寝ています。

それは、私はむくみをとってから変わりました。

毎日、足の甲、くるぶし、足首、ふくらはぎと圧力をいれて
揉んでいました。

すると足が細くなってきます。

毎日揉んでいるからか、足も温かいのかもしれません。

寒くないので、夏は裸足ですし、冬も薄手の靴下でいられます。