被害妄想していることに気づけば少し楽になる
被害妄想していることに気づけば少し楽になる
被害妄想をしていると気づかないでいると、統合失調症になってしまいます。
被害妄想は確実に妄想ですから、現実とその妄想とが合っているか、確かめる事をしていきましょう。
「私だけ、こんな目に遭う」
被害妄想の人はこう思うという事が共通点にあるように思います。
ほかの人への話し方はそんな風になっていない。
私だけにつらく当たる。
もう、けっこうここまでくると「まずい」気がしてきます。
まわりのせいにする前に、少し冷静になりましょう。自らつらく考えることはないと思いますよ。
「酷いことを言われる」という場合、私ならですけど、好かれようと思いません。
接する機会を作ろうとしません。でも、プンプンもしません。
距離を沢山取るだけです。
仕事上、そうもいかないのならば、その人とどうしても口をきくなら、距離を置いた話し方があると思います。
きちんと敬語を使って、私情を入れないで、硬い仕事をしているように敬語で話せば、怒られていても、「かしこまりました」「承知いたしました」と返答すればいいかな?と思います。
仕事ですから、怒られることもあります。
怒られるのが嫌なら、怒られない仕事をすればいい。そう思うだけです。
「私だけにつらく当たる」と思う時、少し無理があるけど、私のこと意識しているのかな?ぐらいに思います。
「言ってもダメ、言っても無駄」と思ったらもう言わないものです。
自分でやった方が早いと思うからです。
「つらくあたる」という境界線はどこからですかね?
「優しく言わない、荒々しい口調、怒った顔」
とありますけど、「私だけ」と受け取るか、「今日は虫のいどころがわるい」ととるかでも感じ方が変わります。
ま、そういう口調で話す人は周りの人も嫌いです
「私だけ」が、もしそうなら、自分だけスペシャルと受け取ってみてはいかがですか?
心を開いているから叱れます。
嫌いなら叱りません。
会話したくないからです。
一生懸命教えたくて、「です、ます」調で話すと、怒っているように聞こえます。
「私だけ」ということは、スペシャルなのです。
言えば直る、言えば変わる、言えば気づくと思うから言ってくるのです。
あなたが嫌いになったら、「もういいから」「かかわらないから」となります。
「言ってもわからないよね。変わらないものね。もう言わないよ。疲れるだけだから」と。


いつもありがとうございます!
被害妄想をしていると気づかないでいると、統合失調症になってしまいます。
被害妄想は確実に妄想ですから、現実とその妄想とが合っているか、確かめる事をしていきましょう。
「私だけ、こんな目に遭う」
被害妄想の人はこう思うという事が共通点にあるように思います。
ほかの人への話し方はそんな風になっていない。
私だけにつらく当たる。
もう、けっこうここまでくると「まずい」気がしてきます。
まわりのせいにする前に、少し冷静になりましょう。自らつらく考えることはないと思いますよ。
「酷いことを言われる」という場合、私ならですけど、好かれようと思いません。
接する機会を作ろうとしません。でも、プンプンもしません。
距離を沢山取るだけです。
仕事上、そうもいかないのならば、その人とどうしても口をきくなら、距離を置いた話し方があると思います。
きちんと敬語を使って、私情を入れないで、硬い仕事をしているように敬語で話せば、怒られていても、「かしこまりました」「承知いたしました」と返答すればいいかな?と思います。
仕事ですから、怒られることもあります。
怒られるのが嫌なら、怒られない仕事をすればいい。そう思うだけです。
「私だけにつらく当たる」と思う時、少し無理があるけど、私のこと意識しているのかな?ぐらいに思います。
「言ってもダメ、言っても無駄」と思ったらもう言わないものです。
自分でやった方が早いと思うからです。
「つらくあたる」という境界線はどこからですかね?
「優しく言わない、荒々しい口調、怒った顔」
とありますけど、「私だけ」と受け取るか、「今日は虫のいどころがわるい」ととるかでも感じ方が変わります。
ま、そういう口調で話す人は周りの人も嫌いです

「私だけ」が、もしそうなら、自分だけスペシャルと受け取ってみてはいかがですか?
心を開いているから叱れます。
嫌いなら叱りません。
会話したくないからです。
一生懸命教えたくて、「です、ます」調で話すと、怒っているように聞こえます。
「私だけ」ということは、スペシャルなのです。
言えば直る、言えば変わる、言えば気づくと思うから言ってくるのです。
あなたが嫌いになったら、「もういいから」「かかわらないから」となります。
「言ってもわからないよね。変わらないものね。もう言わないよ。疲れるだけだから」と。


