私の病気予防

体調が「やばい」というサインが人にはある。

私は鼻にくる。すぐに鼻が詰まるから「ん？？」と思います。

そのうちに悪寒がはしる。風邪をひくというのがわかります。

多分熱っぽいのだと思うのですが、そう思った時にすぐに寝ます。

大抵、夕方なので、「やばい」と思ったら、夕飯も作らずすぐに寝ます。

8時には爆睡に入っているはず。

見るからに具合が悪いから、家族は文句も言いません。

子供たちはあり合わせで自ら用意しています。

お風呂にも入らない。
クスリも飲みません。すぐに横になりたい。

さっさと寝ると翌朝はスッキリしています。

鼻つまりもなくなり、熱っぽさもない。さ、今日も頑張るぞ～となります。

風邪で寝込むことはまずありません。何せご予約があっての仕事です。

体調悪くて今日は仕事できませんができないです。

「睡眠で充電」私の病気予防です。

年に1、2度そんな日があります。