眠いわけ

眠くて仕事ができないという事は私はしょっちゅうあります。

この睡魔は本当に厄介で、寝ないと居られないになるし、頑張って仕事していも間違いだらけとなります。

眠いのは目が疲れているから、休ませたいのだと体の知らせですが、そうも言っていられない毎日です。

これを押し切ってしまうと支障が出てしまう。目に傷がついてしまったり、視力が落ちたりという事がおきます。

目にいいことをすればいいのですが、やっぱり目を閉じる事です。

でも、10分だけ、目を閉じましょう。この時修復瞑想をします。

瞑想会でやっていきましょう。次回の瞑想会は20日13時から30分Skypeで行います。
https://coubic.com/asna/services
20日13時からの枠をクリックしてください。ご予約が必要になります。

こちらからスカイプで呼び出しますので、私とスカイプでつながっていない人はSkypeIDを必ずご記入ください。