熱中症になりそうなとき

昨日川崎でゴルフのコンペでした。

朝は曇っていたので、気持ちはラッキーと思っていました。
しかし、しかし、開始する時間には晴天となり気温は33度まであがりました。

朝から少し練習して、すでにほてっていたので、みんなに「何練習してんだよ」と冷やかされたのですが、練習しないで参加できるレベルじゃないし💦これも祟ったのでしょう。

暑くて暑くての中ラウンドしていくうちに、やばい・・・脛が痙攣し始めてきた。

こんな時には「芍薬甘草湯しゃくやくかんぞうとう」があると便利。
私は医師から買っていたので、役に立ちました。何せ5分で効きます。

しかし、私は数時間後には、また攣り始めて、すぐまた飲んでと繰り返してきました。1日3回までだそうです。
我慢していたら真面目に倒れていたと思います。

あと氷。ひたすら首と顔に氷で冷やしていました。
勿論、1リットル以上飲んでいたポカリスェットなのですが、それでも攣ります。

私はマリンスポーツが大好きだったのに、もう海は嫌と思うようになってから、めっきり夏がだめになってしまいました。

ひたすら氷で顔や首わきの下などを冷やしまくって、体温を上げないようにしていました。
それで、なんとか、最後までラウンドできました。
リタイヤしている人もいましたが、根性でやり抜きました。

一緒に回っていた人が、私に「あんなに真っ赤になっていて、アドレスしていてもぐらぐらだったよ。倒れるかと思った」と言われました💦

キャディーさん大変なお仕事です。
虚弱体質だと益々実感した1日でした。しかし、この日、自己ベストの記録がでました。甘くしてもらいましたけど。